Уличный тренажер гиперэкстензия

С помощью спортивного оборудования, установленного под открытым небом, можно проработать мышечные группы всего тела. Уличный тренажер под названием «гиперэкстензия» предназначен для тренировки пресса и длинных мышц спины. Дополнительно укрепляются ягодицы и мышцы задней поверхности ног. Техника выполнения:

• лечь на площадку животом;
• зацепиться голенями за планку;
• согнуть руки перед грудью или закинуть их за голову;
• наклонить верх тела;
• возвратиться в исходное положение.

Упражнение гиперэкстензия полезно как для профессиональных спортсменов, так и для простых любителей физкультуры. Кроме развития мышц регулярные занятия на тренажере помогают избавиться от жировых отложений и обеспечивают профилактику нарушений позвоночника. Выполняя упражнение, старайтесь двигаться плавно без рывков и не допускать излишнего прогиба в поясничном отделе.

В интернет магазине «ДСК Спорт» можно купить уличный тренажер «гиперэкстензия» по демократичной цене. По условиям оформления заказа на тренажер обращайтесь к нашим консультантам по телефону или электронной почте.